მოწყობილობა შეიძლება დამაგრდეს სამიზნე ზონაზე, მათ შორის მუცელზე და დუნდულოებზე.მოწყობილობა ასტიმულირებს კუნთებს მოქნილობას ისე, თითქოს ისინი აკეთებენ ჩაჯდომას ან ჩაჯდომას.მოწყობილობა იწვევს ამ მოხრას, რომელსაც ეწოდება სუპერმაქსიმალური შეკუმშვა და იმეორებს მოძრაობას 20000-ჯერ 30 წუთიან სესიაზე.ამისათვის საჭირო ენერგია იწვევს ცხიმის მეტაბოლიზებას და დაშლას სამიზნე ზონაში სხეულის მიერ.ეს ვარჯიში ჰგავს 20000 ჩაჯდომას, რაც მას ცხიმების დაწვისა და კუნთების ასაშენებლად ეფექტურ საშუალებად აქცევს მოკლე დროში.